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新闻不重要,看图才是正事擁有1米72的chaae.rin,一雙大長腿真的非常引人注目,特別是那完美的身材曲線,據說她的體重達到了130斤,絕對不是一位骨感美女,但也隻能屬於微胖類型,但由於chaae.rin長期保持健身,所以從她的身上看不出一絲絲的贅肉,反而是那緊致的皮膚令人過目不忘,那一條緊身牛仔褲穿在她的身上,效果真的是非常出色。
新闻不重要,看图才是正事chaae.rin一直堅持以健身來塑造自己的體型,而且她也經常在社交平台上分享自己的日常,還經常曬一些健身照片,但她開始注意到自己的臀部以及腿部,起初的她感覺並不怎麽滿意,所以他開始了健身,走進了健身房,最終再堅持一段時間之後,她終於達到了自己想要的效果。
新闻不重要,看图才是正事今天教給大家三個普拉提的入門級動作,簡單又有效果,趕緊學習起來吧!動作一:仰臥舉腿首先把身體放平,躺在瑜伽墊上,使用拉力器,雙腿向上抬起,注意把握動作速度,不要太快,雙腿抬到與地麵呈90度垂直,就可以緩慢放下。
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